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Wed2017.03.29

マキア☆(脚やせ専門エステリフィート 新宿店)

皆様こんにちは!新宿店の山嵜です

3月も残りわずかになりました。
まだ寒くて冬のコートを着ていますが、そろそろ衣替えをしないとですね

そろそろ肌を出す季節、女性なら少しでも綺麗に見られたいものですよね(^-^)/
ダイエットをするにあたって、行動も大事ですが知識を持つことも大切です!

ということで!!
脚痩せ美脚100問100答を見て正しい脚の知識を身につけましょう

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今月発売のMAQUIA 5月号リフィート代表の脚痩せのQ&Aが掲載されています
他にも、佐々木希さんや身体の専門家さん達がいろいろ答えてくれています!

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脚についてのファッション、ケア、都市伝説などなど
いろんなことが載っているので是非読んでみて下さい☆

知識を身につけ賢く脚やせしちゃいましょう(*≧∪≦)

脚が細くならない原因がその場で分かります!
まずはあなたのなりたい脚を教えて下さい。
→ご予約はこちらクリック!!

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リフィート代表 金井志江著『細くならない脚はない』(宝島社)

脚が細くなる水分の摂り方やお風呂の入り方、マッサージ方法を詳しく紹介☆
こちらからお買い求めいただけます↓↓↓

http://www.ashiyase.jp/special/book_2016.html

 
 。:’* + ☆°・ ‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜☆

【エステティシャン大募集!!】
私たちと一緒にリフィートで働いてみませんか?

☆美容のお仕事をしてみたい方
☆「脚やせ」に興味がある方
☆脚やせの技術を身につけて、キレイになりたい方

未経験大歓迎!!!
脚やせの知識や技術だけでなく、礼儀礼節・ホスピタリティについても学べます!

詳しくはコチラから↓↓↓
http://www.ashiyase.jp/recruit/
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Tue2017.03.28

”いちご”を食べてキレイなBODYを手に入れる・・・!?(脚やせ専門エステ リフィート新宿店)

皆様こんにちわ!
新宿店スタッフの宮澤です(*´v`)

昨日は真冬に逆戻りしたんじゃないかと錯覚するぐらい寒かったですよね((((;゚Д゚)))))))
もう3月も終わりますが早くポカポカ陽気になってほしいものです・・・

この時期になると○○狩りという言葉をよく耳にしますが皆様はもういかれたりしましたか

ぶどう狩りだったり、梨狩りだったり・・・
その中でもイチゴ狩りというワードを最近良く聞きます


甘酸っぱくて美味しいイチゴ。
そのまま食べるだけではなく、ジャムやジュースなど
幅広い用途に使われています。

イチゴにはたくさんの美容効果があることをご存知でしょうか?

今回はイチゴの魅力をたっぷりご紹介します(*^0^*)♪

イチゴに含まれるさまざまな美容効果
○美肌に必須「ビタミンC」
ビタミンCは、若々しくハリ・艶のあるお肌をつくるために必要なコラーゲンの生成を促す作用があります。
またシミなどの色素沈着の元「メラニン」が、お肌に沈着するのを防ぐ効果もあり、美白効果も期待できます。
5~6粒程度のイチゴを食べるだけで1日のビタミンCの摂取量を十分に摂ることができます。

○便秘解消に役立つ食物繊維「ペクチン」
イチゴに含まれるペクチンは水溶性の食物繊維です。
ペクチンには便秘を防ぐなど整腸作用があり腸内でのコレステロール吸収を抑制し、血糖値の上昇を抑える効果がります。

○むくみ予防「カリウム」
カリウムは体内の過剰な塩分を外に出す役目があるため
高血圧の予防や改善に効果があるといわれてます。
またむくみの予防や解消、腎臓の老廃物の排出を助けたり、
筋肉の収縮をスムーズにする働きもあります。

効果アップ!イチゴの食べ方
○洗うときにはヘタをつけたまま、軽く表面を流すだけにする
いちごのビタミンCは水溶性のため、水で洗うと一緒に流れてしまいます。
流失を防ぐためにはできるだけ洗わず、ヘタをつけたまま表面の汚れをサッと流す程度にしましょう。
ヘタをつけたまま洗えば果肉も水っぽくならないですよ♪

○食べきれなかった分は冷凍する。
いちごは鮮度が大切です。
買ったらなるべく早く食べるのが鉄則のデリケートな果物ですが食べきれなかった分は、ヘタがついたまま表面をサッと洗って
潰れないように冷凍しましょう!
冷凍しても、栄養はほとんど変わりません♪


今の時期はイチゴ狩りをしにお出かけするのも
いいですよね(*^0^*)♪

皆さまも、今年の春はイチゴを食べて
美しいBODYを手に入れましょう!

是非試してみて下さいね☆

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Mon2017.03.27

お久しぶりですっ♪(脚や世専門エステリフィート新宿店)


本日も新宿店のブログをみて頂き、ありがとうございます!
約半年振りに・・・
ブログ登場させていただきます、エリアマネージャーの的場ですっ

私事ではありますが、今月からまた新宿店に来ることが多くなったのですが、相変わらずたくさんのお客様に足を運んで頂けていること、嬉しく思っております!♪

そんな中、新宿店では新たに新宿店の専属モデル?!が誕生しました
あぷりこっと様(30代)ですーーー!

image4_20170327125158455.jpg

あぷりこっと様は現在中学生のお子様がいらっしゃるお母様!
そりゃもう、お顔をお見せできないのがとても残念なくらい、お綺麗な方なんです!!!!
来月に同窓会があり、それまでに【お腹~太もも周りをすっきりさせたい!】という目標で一緒に頑張って頂いています

リフィートをスタートしてから・・・
現在体重 -2.8kg
ウエスト -5.1㎝
ヒップ -5.0㎝
太もも -5.2㎝


・・・とっても順調です
こんな綺麗な人が奥さんだったら、旦那様毎日幸せだろうなぁ、、とかこんなスタイルいい人が同級生にいたらちょっと隣に並んで写真は撮りたくないな(笑)、、とか、色々考えちゃいます!

もう少し創り込んで、あぷりこっと様のBefore&Afterを店内に貼らせていただく予定ですので、リフィーターの皆様楽しみにしていて下さいねっ

最後になりましたが、、、
あぷりこっと様、本日は急な写真撮影にも快くお時間頂き、ありがとうございました!!次回もお会いできるのを楽しみにお待ちしております!!

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Fri2017.03.24

4日間限定☆アマゾンキャンペーン

皆さまこんばんは
いつもブログを見ていただき、ありがとうございます

『新刊発売記念アマゾンキャンペーン』
のお知らせです

脚やせ専門エステ リフィートの代表 金井志江の著書
『太ももにすき間、ほしくありませんか?』
(PHP研究所)


アマゾンキャンペーン

発売を記念し、アマゾンキャンペーンを実施しております!

実施期間:3月24日(金)12:00~3月27日(月)23:59

期間中にamazonで本を購入すると特典がもらえるチャンス

アマゾンキャンペーンの気になる特典とは…

特典1:【全員】リフィート脚やせ体験コース
14,580円⇒2,160円(85%OFF)割引チケット


特典2:【抽選5名様】太ももすき間作戦セット(A) 
22,680円相当(税込)


特典3:【抽選3名様】太ももすき間作戦セット(B) 
25,920円相当(税込)


4日間限定ですので、チェックはお早めに

詳しくはこちらをご覧くださいませ。
http://www.ashiyase.jp/amazon/

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☆リフィート公式Instagram
『refeat_official』で検索!
☆リフィート公式LINE
『@ashiyase_refeat』で検索!
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Thu2017.03.23

太ももにすき間、ほしくありませんか?(脚やせ専門エステリフィート新宿店)


皆様こんにちは!
新宿店の宇多村です

本日は重大発表がございます!!!!!
さて、皆様にお知らせがございます。
リフィートの代表が執筆された書籍の第二段
『太ももにすき間、ほしくありませんか?』の販売が始まりました

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この本の中には脚やせのことについて詳しく書いてあります
ちなみに私のお勧めのページは42~79ページに書いてあるマッサージの仕方です

脚だけとは言わず、全身のマッサージ方法やストレッチ方法が
写真つきで詳しく載っているので試してみて下さいね

もちろん全ページすみからすみまで
重要なことが書いてあるので
読んでみて下さいね


こちらの本は、脚やせにとってとても重要なことが
たくさん書いてあるので
脚についてお悩みの片や
脚やせについて気になる方は
是非読んでいただきたいです

この本は、書店や店舗で購入できますので読んでみてください
脚やせについての知識を身につけ
露出の多くなる季節に向けて美脚を手に入れましょう


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