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Sat2016.08.13

美容効果抜群!ネバネバ食材で夏バテ対策&女子力アップ♪(脚やせ専門エステリフィート新宿店)


皆様、こんにちは!
新宿店の宇多村です!


お盆シーズン突入ですね

帰省される方はお気をつけて
行って来てくださいね


突然ですが
皆さまネバネバ食材は好きですか

納豆やオクラ、長芋など日本人に親しみのあるネバネバ食材には
この時期に多い『夏バテ』の予防効果
女性にとって嬉しい美容効果があります


オクラや長芋のネバネバが良い理由
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オクラや長芋のネバネバの正体は『ムチン』といわれる粘膜性の物質で
ムチンには、身体に良い効果がたくさんあります

疲労回復効果
ムチンは、たんぱく質を分解する酵素を持っているため食べることにより
摂取したたんぱく質を効率よく消化・吸収することができます
さらに、全身の疲労回復効果が期待できます

胃腸を守る
ネバネバ食品に含まれているムチンには夏バテで弱ってしまった胃や腸の粘膜を強くし
消化をスムーズにする効果があります

夏風邪予防
ムチンは呼吸器の粘膜を保護する効果があるので
喉の乾燥を防いだり細菌やウィルスなどの侵入を防ぐことで
夏風邪から身体を守ってくれる効果があります


納豆のネバネバが良い理由
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納豆のネバネバの正体は『ナットウキナーゼ』といわれる
糸状のネバネバのもと(酵素)です
納豆のネバネバにも身体に良い効果がたくさんあります

血液をサラサラにするナットウキナーゼは、血液中の血栓(血の固まり)を溶かす、強力な酵素ともいわれ
血液をサラサラにして、高血圧の抑制をする効果があります

美肌効果
ナットウキナーゼは、コラーゲンの合成を促進させる効果があるので
お肌のハリを維持させ、肌細胞自体の新陳代謝も高めてくれますので
肌の生まれ変わり(ターンオーバー)が促進され保湿力が高まり、
美肌効果が得られます


簡単!ネバネバ食材を使ったレシピ
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 「暑くて身体が重いし、食欲も湧かない」という方必見!
暑い夏にオススメのネバネバレシピをご紹介します

★夏野菜のネバネバ丼★
材料:納豆、オクラ、山芋、キュウリ、大葉、だし醤油
作り方
1.オクラ、山芋、キュウリを食べやすい大きさに切る
2.ご飯の上に、切った野菜と納豆をのせる
3.だし醤油をかける

※おすすめポイント
・ご飯を蕎麦やそうめんに変えると、もっとサッパリ食べられます
・だし醤油を、めんつゆやサラダドレッシングに変えるのもgood


DSCN0055_20160812174843b37.jpg


今年の夏は『ネバネバ食材』を食べて
夏バテ予防美容効果を得ましょう



8月14日(日)から8月16日(火)までを夏季休業とさせて頂きます。
8月17日(水)からは通常営業となります。

またのご連絡をお待ち申し上げております。




脚が細くならない原因がその場で分かります!
まずはあなたのなりたい脚を教えて下さい。
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