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Tue2017.03.07

この時期ならではの・・・☆(脚やせ専門エステ リフィート新宿店)

皆様こんにちわ!
新宿店スタッフの宮澤です(=゚ω゚)ノ

昨日からいまいちな天気が続いてますね・・・
今日はなんだか肌寒い気温で冬にまた逆戻りした感じがします


3月と言えばひな祭り・・・
もう過ぎてしまいましたがこの日に食べると縁起が良いといわれている食べ物があることはご存知でしょうか?
さらに、縁起が良いだけではなく美容にもとても効果的と言われています

少しその食べ物についてお話させて頂きます☆


白酒

ひなまつりの定番の『白酒』
白酒とは、みりんや焼酎などに蒸した米や麹を仕込み1ヶ月程度熟成させたもろみを、軽くすりつぶしてつくるお酒です
アルコール濃度が高いので、お酒が苦手な方は甘酒がオススメ♪
疲労回復・貧血予防に効果があるといわれ、肌の保湿効果やハリ、弾力を取り戻す効果にも期待できます


はまぐりのお吸い物

はまぐりにはデトックス効果があるといわれ体内の老廃物を排出し、美肌効果があります。
また、睡眠の質を高め、ストレスを軽減する働きがあると言われているアミノ酸の一種「グリシン」を多く含んでいます
季節の変わり目で自律神経が乱れがちな今こそオススメです♪

はまぐりにも、いろいろな食べ方がありますが栄養を無駄なく身体に摂り入れるには
お吸い物がいいそうです


ひな祭りは過ぎてしまったけれど・・・
普段の日でも是非試してみてくださいね


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